当ブログの歩き方（当記事は常に最上位に表示されます）　適応障害で休職から復職（ビフォー＆アフター）

適応障害で６カ月休職後、復職！でも、根本的には何も解決していない？果たして今後は？　リアルタイムにビフォー＆アフターをご報告！！

上記の広告は１ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消せます。

[ --/--/-- --:-- ] スポンサー広告 | トラックバック(-) | コメント(-)

当ブログの歩き方（当記事は常に最上位に表示されます）

　
　当ブログは、管理者自身が体験した

　「適応障害」

　に関する事を、まとめたブログです。

【２０１０年】
１月　　適応障害で休職開始と同時にブログ開始
３月　　最初の休職期間満了を迎えるも復職できず
５月　　２回目の休職期間満了も復職できず
６月末　復職
９月末　経過観察期間終了と同時にブログ更新終了

　この期間中の
　
　・適応障害について学んだ事
　・適応障害になった理由について考えた事
　・休職中／復職前／復職後の事　

　などをまとめたブログです。　

　このブログの読み方は２通りあります。

　（１）適応障害について、
　　　　知りたい特定のことがあるという方は、
　　　　左のメニューの

　　　　＜目次＞ から

　　　　目的のカテゴリを探し、読んでください。

　（２）とりあえず、何を思い、どのように過ごしたのか、
　　　　時系列で記事を読みたという方は、
　　　　左のメニューの

　　　　＜目次＞の下にある＜月別＞から、
　
　　　　その変化っぷりを読んでください。
　　　（各月をクリックすると古い記事から順に表示されます）

　現在は思うところがあり更新を止めました
（ですがコメントは拝見してますし返信もしています♪）
　　　

　
　　　記事の更新を止めた理由

　変わりに新しく続編的（？）なブログを始めました♪

　新ブログ⇒　ケンパパ家の自由帳

[ 2013/03/01 10:59 ] 0．当ブログの歩き方 | TB(0) | CM(31)

こんにちわ～初めまして。ブログ見ました～。今後の参考にしますね～　ではまた！お元気で。

[ 2010/03/10 16:15 ] [ 編集 ]

名なしさん

こんにちは。
参考になればよいのですが（＾＾
また、遊びにきてください

[ 2010/03/10 17:49 ] [ 編集 ]

全部は読んでいませんがブログ拝見しました。色々と苦労されていますね。私も鬱とアルコールの問題で2年近く休職した経験があります。とてもつらい時期で、未だに完治はしていません。結局、私の場合は退職勧告を受け入れて、今は全く別の道で学生をやっています。

適応障害パパさんはご自分の状況をよくお考えになっていると思いました。また、そのためにご自分とよく対話されているのだなと感じました。私にはそんな度量も余裕もありませんでしたから、ご立派だと思います。

すこし時間がかかっても自分の進むべき道を見つけられることをお祈りします。

alcoholanony

[ 2010/03/14 13:05 ] [ 編集 ]

alcoholanonyさん＞ツイッターではお世話になってます

ツイッターではお世話になってます（笑）

ブログ見てくださってありがとうございました。

苦労というか、何というかですね。
本当に、ウツで苦労されている方からしてみたら、
笑っちゃう程度ですけども（笑）

アルコールの事はあまり、お話なさったことがないですよね。
未だに完治していないとなると、大変ですね。

自分の状況を考えているようで、結構、都合がよいように
ねじまげるところもあって（＾＾

自分と話しすぎ！考えすぎ！と嫁に怒られてばかりなので
良いことばかりではありませんが。。。

本当にわざわざありがとうございました。

[ 2010/03/15 06:14 ] [ 編集 ]

はじめまして

ブログ拝見しました。
私も適応障害と診断されて現在休職2カ月目です。
私の場合は今年の1月に転職して5カ月で休職となり、周囲に迷惑を掛けたし今更合わせる顔があるのかとか色々考えてしまいなかなか復職に前向きになれてないです。
適応障害パパさんは勇気を持って復職されたと思うので私もなんとか頑張ろうと思いますが・・・。
その矢先に昨日は人事部との面談で、「なるべく早く復職か、別の道を選ぶのか考えて下さい」と言われ暗に退職を勧めてるのかなとネガティブに考えてしまったりしています。。。

いっそ転職活動をまたするのか、適応障害パパさんと同じように腰掛け復職するのかを考えています。家庭もある30代半ばの男なので転職するのも困難ですが。。。

復職しても暫くは体調に気をつけて頑張ってください。

[ 2010/07/09 11:26 ] [ 編集 ]

リストラされました

お久し振りです、と言っても覚えてらっしゃらないかと思いますが、以前yahoo知恵袋でお世話になりました。
以来、このブログは拝見させてもらってます。

私は題名どおり、5月末で会社をリストラされました。
理由は適応障害で、休職を申し出たのが裏目に出て、役員会で退職勧奨が決まってしまいました。つまり、休職できませんでした。

今は無職で、病気を治す間もなく、頭痛や不眠と戦いながら転職活動中です。
しかし、この不景気、年齢（38歳）もあり、全く企業に相手にしてもらえません。とりあえずバイトでしのいでますが、もともと蓄えも無く、退職金も微々たるものなので、せいぜい２ヶ月もつかどうかでしょう。

私の場合は適応障害パパさんと違って、大失敗でした。
私の分も（と言うと変ですが）頑張って下さいね。

[ 2010/07/13 00:10 ] [ 編集 ]

Re: はじめまして

こうくんさん

はじめまして、なのに、返信遅れてすみません。

> ブログ拝見しました。
ありがとうございます♪

> 私も適応障害と診断されて現在休職2カ月目です。
結構、悩み大きい時期ですね（＝２か月目）
僕は、大混乱をした時期です(笑)

> 私の場合は今年の1月に転職して5カ月で休職となり、
> 周囲に迷惑を掛けたし今更合わせる顔があるのかとか
> 色々考えてしまいなかなか復職に前向きになれてないです。
転職はやはり大きなストレスですよね・・・。
僕も、適応障害の引き鉄は、営業職への異動でしたが、
根本的な問題は、会社・業界への不適応。
つまり、転職によるものだと思っています。。。
ですから、こうくんさんが、適応障害になってしまったというのも
よく、理解できます。。。
期間が、比較的短いので、お気になさる部分はあるでしょうが、
そもそも適応障害という病気が、ストレスの元にさらされて、
２カ月程度で症状が現れるものらしいですから、なんらおかしなものでもないし、
こうくんさんのせいだなんていうことは、これっぽっちもないと思います。

> その矢先に昨日は人事部との面談で、
>「なるべく早く復職か、別の道を選ぶのか考えて下さい」と言われ、
> 暗に退職を勧めてるのかなとネガティブに考えてしまったりしています。。。
実は、僕も人事課長との面談で同じことを言われました。

その人事課長は、ご自身も過去に、「サラリーマンは向いてない」と
辞めようとされた経験もあったので、悪意なく、
「退職することも、自分の体のための選択肢の一つだ」という
意味で言ってくれたようです。

こうくんさんがお会いになった人事の方の真意はわかりませんが、
上記のような受け止め方もできるのかなと・・・。

> いっそ転職活動をまたするのか、適応障害パパさんと
> 同じように腰掛け復職するのかを考えています。
> 家庭もある30代半ばの男なので転職するのも困難ですが。。。
転職しても、また、同じことかも　という恐怖感がありますよね。
休職中に僕はそのようなことばかりが、堂々巡りしていました。。。
まだ、休職できる環境があるのであれば、もう少し、
じっくりお考えになるのが、良いのではないかと思います。。。
（と、いっても、堂々巡りしがちなことは、わかっているつもりですが）
ゆっくり、こっちの道に行ったらという、何かが訪れるのを
待つことができるとよいですね。。。

[ 2010/07/13 12:43 ] [ 編集 ]

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます

[ 2010/07/13 16:00 ] [ 編集 ]

Re: リストラされました

matsudatさん

こんばんは。
このブログでは初めましてですね。
一時期は知恵袋にも、一生懸命何かの役に立てばと思い
投稿したりしていました。。。

> 理由は適応障害で、休職を申し出たのが裏目に出て、
>役員会で退職勧奨が決まってしまいました。
>つまり、休職できませんでした。
休職については、労基法上の規定はないようですので、
会社のルールに依るのでしょうけども、退職勧奨は
労基法上のルールに関わってきますよね。

休職を申し出たから退職というストレートな判断では
ないのでしょうけど、会社側からの推奨を受けたという
ことになるのでしょうか。。。

今まで、相応の人数の方と、ブログを通じて
適応障害を患った方とお話しましたが、
休職を一切認めず、退職と言うお話は初めて伺いました。。。

> 今は無職で、病気を治す間もなく、頭痛や不眠と戦いながら転職活動中です。
ご心労お察ししますの一言では、とても言葉が足りませんが、
本当に、厳しい状況であることは、容易に想像できます。

> しかし、この不景気、年齢（38歳）もあり、全く企業に相手にしてもらえません。
> とりあえずバイトでしのいでますが、もともと蓄えも無く、退職金も微々たるものなので、
> せいぜい２ヶ月もつかどうかでしょう。
たしかに、私も３５才で、転職活動を細々と続けていますが、なかなか難しい
現況にあるのは肌身で感じています。
僕がネットを通じ知り合った方も、休職しながら毎日、根気強く活動なさっておられます。
毎日、ハローワークに通い、求人情報をチェックし、応募なさっているようです。
もちろんmatsudatさんも、既に、そのような活動はなさっていることとは思いますが。

> 私の場合は適応障害パパさんと違って、大失敗でした。
> 私の分も（と言うと変ですが）頑張って下さいね。
大失敗になるかどうかは、まだ、わかりませんし、
僕の事例が成功だなどとは、僕自身思っていません。
また、状況が変われば、同じことがおこりうるという恐怖感も
正直に言えばあります。
現時点は、あくまでも通過点です。
よりよき出会い（お仕事）がmatsudatに訪れる事を願います。
もちろん、私自身も、現状でよしとは、全く思っておりませんので、
引き続き、色々と活動していかなければならないと思っております。
共に頑張りましょう。

お辛い時にわざわざコメントをお寄せくださりありがとうございました。

[ 2010/07/13 23:08 ] [ 編集 ]

Re: はじめまして

鍵コメさん

ご主人が適応障害とのことですので、なかなか、接し方なども難しく、
お疲れになっていることとお察しします。

一般的に適応障害とはストレスの元から離れてしまえば、
６カ月以内に治癒するものを言うそうです。

休職１０カ月目となると、「うつ病」の併発などもあるのかもしれませんね。。。
（文章からだけでは読みとれませんし、何より医師ではないので
　正確な判断などできるはずもありませんが・・・）

何にしても、休職１０カ月を共に過ごしておられるとなると、
その心労も相当なものだと思います。
どうか、鍵コメさんご自身の事も、十分にケアなさってくださいね。

ご主人のことについては、なんとも言い難い部分がありますが、
「転職」という環境の大きな変化は、まさに「適応」が求められ、
かつ、なかなか難しいものだと思います。

僕自身、営業職への異動が、適応障害の引き鉄ではありましたが、
「何に対する適応障害だったのか？（＝ストレスの元は何だったのか？）」と、
尋ねられれば、今は、「転職による会社ｏｒ業界文化に対する適応障害だ」
という結論に達しました。
（このあたりのことは、ブログに詳しく書いています）

頂いたコメントを読む限りでは、「会社（というと括りが大きすぎますが）」が
ストレッサー（ストレスの元＝適応障害の原因）ということでしょうか。
このあたりについては、自分自身でもよくわかっていなかったりする部分ですので、
是非、ご主人に、「何に対する適応障害なのか？」という問いについて、
考えていただけたらなと思います。

> 私とのちょっとしたやりとりで抑うつ状態になったり怒ったり、
> 不意に不安にとりつかれることがあります。
お薬はしっかり服用されているでしょうか？
家族としてしてあげられる事には、限りもあると思います。
鍵コメさん自身が、「自分のせいで」などという発想にならなければ
よいけどもと、心配になってしまいました。
抑うつ感や不安感は、症状の一つですから、
「また、症状がでてるな」くらいに、俯瞰して接してあげては
いかがでしょうか？

> このように4月から6月、時折午前中を中心に抑うつ状態になり、
>「死にたい」と言うようになりました。
> しかし抑うつ状態になっても、寝て時間がたち、起きたら回復しています。
残念ながら、僕は医者ではありませんので、あまり、発言し難い部分がありますので、
判断は医師の方と十分ご相談いただきたいと思います。
ただ、うつ病には「日内変動」と言って、午後にかけて、次第によくなっていくという
症状がたしかにあります。
僕も、「雨降りの午前中は最悪」夕方になってくると、だんだんましになる
というような、時期もありました。

> また私の機嫌をとても気にして、私が不安、不満げな時は抑うつ状態になります。
> それ以外は食欲睡眠も問題なく、好きなことには活き活きとします。
周囲の人は、この辺のことに、振り回されて疲れてしまいますよね。。。
僕は、自分自身で、休職するに際して、周りを振り回さないように、
誓いを立てていました。
「休職のルール作り」というようなことをなさるのも、一つの手立てかもしれませんね。

> しかし仕事の事、先の事を考えると憂鬱になるので、
> 今日明日の事だけ考えるようにしている、と言います。
僕の体験から言えば、そのような時期も必要だと思います。
「しっかり休息する時期」ですね。
ただ、それを過ぎれば、今度は、「何かをどうにかしなくちゃ」と、
考える時期に入らなければいけませんね。
そのために「休息の時期」が、必要だとは思います。
ただ、ずっと「しっかり休息する時期」では、困りますものね。
ご主人には、次の段階に進んでもらう必要があると思います。

僕も、病院というか、医師、カウンセラーを本当に信用していたかというと
そんなことありませんでした。
「意見は聞くけど、決めるのは自分」そう思っていました。
ですから、必ずしも、医師・カウンセラーと、しっかり話すことが
必要だとは思いませんが、少なくとも、お薬は、対処療法としては
効果があると思いますので、しっかりと服薬するようにだけ、
うまく誘導してあげていただきたいなと思います。

> このような状況の夫ですが、本当に治るのか不安でなりません。
「明けない夜はない」などと言います。
ちょっとしたきっかけで、事態が好転することは十分ありますから、
お辛いでしょうけど、鍵コメさんは、少し客観的に見てあげて、
必要な時には、手を差し出してあげてはいかがでしょうか？

そうはいっても、
「変えられるのは自分だけ」
です。

ご主人自身が変わろうと、変えようとならない限りは、
何も変わらないと思います。
そのきっかけを鍵コメさんが、提供できるとよいですね。。。

もしも、ご主人が読書が苦手でなければ、
「マジメすぎて苦しい人たち（松崎博光　著）」や
「こころの処方箋（河合隼雄　著）」などの書籍をお読みになり、
何かのヒントにしていただけるかもしれません。。。

本当に、不安もあり大変だと思いますが、どうか支えになって
あげてください。
これまで、一生懸命何事にも頑張るタイプのご主人だったのだろうと
思いますので。。。

[ 2010/07/13 23:41 ] [ 編集 ]

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます

[ 2010/07/14 14:29 ] [ 編集 ]

Re: ありがとうございました

鍵コメさん

こんにちは～。

> 初めての訪問で、長い書き込みをしたにもかかわらず、
> 親身になってコメントを頂き、涙がでるほど感激しました。
そんなとんでもない。
僕の方こそ、長いコメントになってしまったのと、
事情もよくわからないままなので、どこまで
コメントして良いものやらと悩みながら書いてますし、
何より、特に良いアドバイスも差し上げられていませんから(笑)
偉そうな目線での表現にならないようになど、最大限気をつけては
いるんですが、何か気に障る部分があったら、ご容赦くださいね。

> 私自身もあまりの長期の不安に耐えかねて、抗うつ剤と抗不安剤を服用しています。
> でも温かい言葉をかけていただくのは、どんな薬よりも励みになります。
やはり、服用なさっていたんですね。
ご心労お察しします。
不安になる気持ちも、イライラしてしまうだろう気持ちも、
落ち込む気持ちも、当然だと思います。
どうか、「この状況だもの仕方がない」と、
決して、自分を責められることがないようにして
いただきたいなと思います。

> 夫は休職当初から、主治医に「新型うつ（逃避型うつ）」であると言われています。
> 最初は適応障害だったのですが、より重症化していまったようです。
なるほど。
「新型うつ（逃避型うつ）」ですか。
納得しました。。。

> 「考えるとしんどいから、考えないようにしている」という姿勢を崩しません。
> しかしまさに「変えられるのは自分だけ」、つまり私がどうこうすれば、
> 夫が仕事に戻れるようになる、という事はないのです。
> 夫自身の中で、時間をかけて、変わってもらうのを、待つしかないと思います。
そうですね。
まさにそのとおりだと思います。
元々が、真面目で頑張り屋のご主人であれば、
「きっかけ」さえうまくつかめば、社会復帰していくことは、
十分に可能なのでしょうけどね～。
その「きっかけ」が何かというのが、難しいですものね。
「デイケア」に行ったり、「本」を読んだり、
こうやって「ブログ」を書いたり、読んだり、
きっかけは、人それぞれだと思います。

何もしなければ、何も変わらない。
小さな１歩でも、ご主人が踏み出してくれるとよいですね。

[ 2010/07/16 01:57 ] [ 編集 ]

こんにちは

僕もうつ病から適応障害になりました。
それにより退職、妻子供との別居・・・
お互い「出来る事」からやってきましょう。

[ 2010/08/31 14:07 ] [ 編集 ]

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます

[ 2010/08/31 18:15 ] [ 編集 ]

のりまさん

のりまさん

退職・別居。。。
お辛い事とお察しします。

とても、察しきれるものではないことは
わかっておりますが、余程の心労だと思います。

なんとか、良い方向に向かっていけるといいですよね。

悪いことばかりは続かないはずです。

きっと良い事も巡ってくると信じたいと思います。

[ 2010/08/31 23:59 ] [ 編集 ]

Re: タイトルなし

鍵コメさん

初めまして。

コメントありがとうございます。

ブログを見ていて下さったそうでありがとうございます。
もっと、早く声をかけてくださればよかったのに(笑)

病院に行こうという決断のお役に少しでも
立てたのなら幸いです♪

ブログを書くことは非常に有効だと思います。

・自分の頭の整理になる
・毎日の変化を医師に話せる
・自分を客観視できる

など、効能は多いと思います。
必ず遊びに行きますので、頑張ってくださいね♪

> パパさんや、他の方と比べたら、
> 自分はなんて甘いんだろうと思いますが、
そんなことはありません。
得手不得手は人それぞれ。
環境への順応性も人それぞれ。
適材適所と言う言葉もあるくらいですから。
何が、大変かなんて、人それぞれだと思います。

比べ出したら、僕なんて大アマだと思いますし(笑)

> そして休職後にどうなるか分かりませんが、
> とりあえず元気を復活できればと思っています。
すばらしいです。
まずは、そこからですよね～
お休みに入ると、考える時間が増え、堂々巡りする時も
あると思いますが、それも必要なプロセスだと思います。
どんどん、ブログにでも書いていってください！

[ 2010/09/01 00:07 ] [ 編集 ]

承認待ちコメント

このコメントは管理者の承認待ちです

[ 2011/01/17 05:00 ] [ 編集 ]

Re: はじめまして

恐怖症克服ガイド　シノヒロさん

はじめまして
こんな拙いＨＰとブログをご覧いただきありがとうございました。
そして、リンク申請ありがとうございました。

そして、そして、なにより返信が遅れてしまいまして、
申し訳ありませんでした。

こちらからもリンクを張らせていただきました。

サイト作成頑張ってくださいね♪

僕の友人は恐怖症とは少し異なるかもしれませんが、
パニック障害を持っています。
なかなかやっかいな病気のようですので、
もしも番外編で書いていただけるようなら、
是非お願いします♪

[ 2011/02/16 00:15 ] [ 編集 ]

ありがとうございます＾＾

パパさん

恐怖症克服ガイドのシノヒロです。
相互リンクありがとうございました＾＾

友人の方がパニック障害ですか・・・
すごく大変ですね。

私も恐怖症について調べていると
パニック発作については切っても
切れないことになります。

実は恐怖症について掲載したい情報
を出し尽くしたら、パニック障害に
ついても作成しようと思っていました＾＾

いつになるかわからないですが、
こつこつ更新したいと思います！

今後ともよろしくお願いいたします＾＾

[ 2011/02/19 04:30 ] [ 編集 ]

Re: ありがとうございます＾＾

恐怖症克服ガイドのシノヒロさん

> 相互リンクありがとうございました＾＾
いいえ～
こちらこそりんくありがとうございました。

> 実は恐怖症について掲載したい情報
> を出し尽くしたら、パニック障害に
> ついても作成しようと思っていました＾＾
そーなんですね（＾＾
是非宜しくお願いします。

> こつこつ更新したいと思います！
なかなか難しいテーマのブログですから
大変だと思いますが、きっと多くの方の
役に立つものと思いますので、
無理なさらず頑張ってくださいね♪

[ 2011/02/20 22:53 ] [ 編集 ]

承認待ちコメント

このコメントは管理者の承認待ちです

[ 2011/04/10 18:17 ] [ 編集 ]

承認待ちコメント

このコメントは管理者の承認待ちです

[ 2011/05/16 20:24 ] [ 編集 ]

はじめまして

３日前に適応障害と診断され、来週から休職するものです。
適応障害について調べていたところ、こちらのブログを見つけました。
私は今の会社に就職してから６年間、スポーツの取材をして、写真、記事などを自分で作り、ウェブサイトにアップする仕事をしていました。天職でした。しかし、リーマンショックのあおりを受け、出張や経費がかさばる私の仕事が、部署からなくなることになったんです。
そして2010年4月、現在の給与計算部門に異動になりました。私が大嫌いな、そして一番不得意な分野の仕事。職探しの時は、絶対にはずしていた分野なのです。
ここからストレスが溜まりだし、母親との確執・娘の素行の悪さ、それに加え、婚約者が私と婚約中にほかの女性と結婚していたことが発覚。度重なるストレスで、とうとう仕事中にトイレで大泣きしてしまう始末。
病院に行ったところ、「適応障害」と診断されました。
私の場合は、ストレスの原因が一つではなく、生活していく中でかかわっているもの全て、仕事・家庭・プライベートがストレスを生んでしまったのです。
7月18日から3か月間の休職に入ります。いつ復職できるかわかりませんが、こちらのブログを参考にさせていただきたいと思っています。

[ 2011/07/14 13:25 ] [ 編集 ]

Re: はじめまして

はじめましてなのに、とんでもなく返信が遅くなってすみません。

一番不得手な部門への異動。
しかもまったく望まない形で。お察しします。

しかもプライベートでもとてもつらい事が重なってしまったようで。。。

３ヶ月間の休職ということでしたから、そろそろ半分が経過したころでしょうか？
まずは心身の回復がないと、どっちに向かって歩めばいいのか
考えることもままなりませんから、状態が上向きになっているとよいのですけど。

ただ、僕などよりもよほど深く広いストレスの源があるように感じましたので、
まだまだ、苦しんでいらっしゃるのではないかな～と考えてしまいます。

できるだけ気持ちを吐き出して、１歩ずつでも回復に向かっていると良いですね

[ 2011/08/30 20:05 ] [ 編集 ]

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます

[ 2011/10/21 21:29 ] [ 編集 ]

ご質問の件

コメントありがとうございます！
返信遅くなりすみません。

正直に言いますと、恋愛が絡んだ話は口を挟まない様にというのが
主義ではあるのですが(^^;
当事者にしかわからない事が恋愛には多いですからね(^_^;)

ですが、折角意見を求められましたので何かの参考になれば…

接し方は難しいですよね。
患っている当事者でさえどうするのが良いのかわからないものです。

仕事で患っていますから仕事しか考えられないという状況は、
良くないですね。

「仕事の事が一番で、君の事を考えられなくなった」

というのはおそらく嘘ではないと思います。

そして、
「仕事が一番だけど、私との事も考えて欲しい」
というのは、彼にとって負担感を抱くものだったかもしれないというのは
残念ながら少なからずあったとは思います。

ただ、だからと言って、別れたいというところまで気持ちがいくかというと
そうでもないと思います。
彼は心が消極的になっている状態ですから、ミシンさんに負担を与えたくないという
気持ちがあったんじゃないでしょうか？

もう少しお互いに待てると、よりよかったのかもしれませんが、
それも結果論ですからね…

彼の回復にはもう少し時間がかかるかもしれませんね。
もし、彼が落ち着いたら、もう一度じっくりお話をなさってみてはどうでしょうか？

[ 2011/10/23 22:21 ] [ 編集 ]

返信ありがとうございました

パパさん
おっしゃる通り、恋愛問題について答えを求めるのは筋違い、というか図々しい事で、それでも返信を下さり、本当にありがとうございました。
私自身、上がり症で仕事に不安を感じた時期もあり、適応障害の事は他人事とは思えませんでした。ただ、男性にとっての仕事の重要度は私の理解を越えているようで、パパさんのご意見を伺いたいと思った次第です。
改めて、ご返信頂いたこと、心より感謝申し上げます。

[ 2011/10/24 01:16 ] [ 編集 ]

Re: 返信ありがとうございました

ミシンさん

今晩は～(^^)

「筋違い」なんて思ってませんよ～
ただ、当事者にしかわからない事が、多いので意見を述べにくいと
思う事が多くて(^_^;)

> 男性にとっての仕事の重要度

適応障害になる様な人達は、総じて真面目だと思いますので、
仕事が重要だという意識ももちろんですが、それよりも先に
「仕事には真面目に真剣に手抜きせず取り組まなければならない」
と思っていると思います。

この「～ねばならない」ってのが曲者で、これにこだわりすぎると
現実とあるべき姿のギャップに苦しむ事になってしまうのだと思います。

彼は「～すべき」とか「～ねばならない」という考え方が強い人ではなかったですか？

もしそうだとすると、「中途半端に拘束してはならない」と思ったのかもしれませんね

「１か０か」の思考に陥りやすいので、「仕事か恋愛か」と二者択一しか
頭に浮かばなかったのかもしれません…

落ち着いたらぜひ一度ゆっくり話してみてあげて欲しいです。

考え方の「くせ」にはなかなか気づけないものですからね…

[ 2011/10/24 22:28 ] [ 編集 ]

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます

[ 2011/10/28 00:44 ] [ 編集 ]

Re: 度々おじゃまします

鍵コメさん

返信遅くなりました。

とっても気になるコメントが書いてあったので、
私見ですけど何かの参考になればと思って
書かせてもらいます。

>「自分は体育会系の理不尽な環境も乗り越えてきたし、
　　強いと思っていた。
　　適応障害になるタイプじゃないと思っていた」

これって、結構、陥りやすい間違いだと思うんです。
彼は
「理不尽な環境に適応する能力を持っていた」
のは、間違いないと思います。

だからと言って、どんな環境にも適応できるわけではないと
思うんです。

人によって、苦手な（合わない・適応できない）環境は、
異なるのだと思います。

「理不尽」もそうだし「時間的に過酷な労働環境」なども
そうですが、それに耐えられたら、他の何にでも耐えられそうに
思ってしまいますよね。

でも、得手、不得手が人によって異なるように、適応できる環境、
適応できない環境も人によって違うんだと思います。

だから、彼が「何でも乗り越えられる」と思っていたのだとしたら、
「残念ながら自分にもできないことはある」と受け止められるように
なると良いのだと思います。
何でも頑張って取り組んで乗り越えてきた人程、苦しい作業だとは
思いますが。

僕のコメントが、ほんの僅かでも何かのきっかけになり、お２人が、
良い方向に動き出せるなら、とても嬉しい事です。

どうか焦らずじっくりとお話しされてくださいね。

[ 2011/10/30 23:42 ] [ 編集 ]

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます

[ 2012/03/09 19:47 ] [ 編集 ]

コメントの投稿

トラックバック

この記事のトラックバックURL
http://tekioushougaipapa.blog12.fc2.com/tb.php/55-1be586e2

| ホーム |
Page Top↑

メッセージボード

- はじめに - 適応障害で２０１０年１月から６月迄休職した
サラリーマンのブログ。
「休職前と後」を綴ります。
適応障害についてまとめた
ホームページ⇒適応障害とは ある環境に適応できずに、ストレスが原因となって、
「体」「心」または「その両方」に不調が生じる状態。
それが「適応障害」です。

「転職」「結婚」「異動」「転校」「入学」「引越」「死別」など
環境が変わると、そこに適応していかなければなりません。
その適応がうまくいかない時、それは「ストレス」となります
誤解を恐れずに言えば、「まーいいかー」「なるようになるさー」と
考えることが苦手な人達は、誰もが「適応障害」なる可能性があるのだと思います。

-- E N D --

twitterはじめました

クリックしてフォローしてください

┣　③自分も適応障害かもと思ったら (1)

┣　④何に対する適応障害か？ (1)

┗　⑤治療方法（休職中の過ごし方） (4)

２．適応障害になった理由 (2)

３．休職直前の事（症状・会社対応） (3)

４．休職に際して考えたこと (2)

５．休職期間（2010/01～06） (147)

┣　①通院・カウンセリングの記録 (23)

┣　②復職に関すること (15)

┣　③復職ではなく起業ｏｒ転職 (11)

┗　④雑記（症状等を含む雑記） (98)

６．復職後（2010/06末～　　　　　） (55)

月別記事【時系列で読むなら】

適応障害の方もその周りの方も

適応障害と診断され、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「適応障害ってなんだ？」　　　　　　　　　　　　と本を読んでみようと色々と探しました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　どれも、しっくりこない本ばかりでしたが、この本だけは、自分の気持ち・状態の全てを代弁してくれているものでした。

適応障害について、より、理解が深まります。是非、ご一読ください。

プロフィール

当ブログの歩き方（当記事は常に最上位に表示されます） 適応障害 で 休職 から 復職 （ビフォー＆アフター）

当ブログの歩き方（当記事は常に最上位に表示されます）

当ブログの歩き方（当記事は常に最上位に表示されます）　適応障害で休職から復職（ビフォー＆アフター）