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まだ、ギリギリ1月なので、 「新年あけましておめでとうございます!」 年も明けたのになんですが・・・ ここ1週間ほど、調子が悪いです。。。 実は、またも勝手に断薬していて (かれこれ2ヶ月弱だと思うのですが・・・) 大きな問題はずっとなかったのですけど、 先週末から、調子が良くない感じがして。。。 いつもなら、肉体的な症状が出るのでまだ良いのですが、 今回は「気持ち」の部分がおかしい感じなのです。。。 漠然とした不安感や、倦怠感。 フワフワ、ザワザワした心。 心臓や胃が掴まれたような、締め付けられるような感覚。 何もしたくない、動きたくないという感情が強くなってしまいました。 最も強く表れたのはイライラ感。 僕は、短気ではありますが、イライラで言動が変わることを 極度に嫌うため、押し殺そうとする傾向があります。 でも、それが我慢できないような状況でした。 ある1例を挙げますと・・・ お昼にラーメン屋で子供をつれて食事をしていたら、 隣席に60代位の3名の男性がいました。 そのうちの1人が、店員に焼酎をグラスで1杯(350円)頼んでいました。 通常は、お湯割りか、水割りか、ロックでコップ1杯単位で提供するそうですが、 そのお客さんは、「焼酎」と「お湯」を別々のグラスで持ってきてほしいと オーダーしました。 そして、店員が持ってきた「焼酎」が入ったほうのグラスを見て こう言いました。 「ふざけるなよ。焼酎が少ない! コップの半分しか入ってない!」 店員は 「通常はお湯で割るので、入っている焼酎は この量なのです」 と、しごくもっともなことを言いましたが、 結局、コップ一杯に焼酎を入れて、対応しました。 僕は、これがもうイライラして我慢できなくて・・・ 財布から350円(=焼酎1杯の値段)出すところまでして、 隣席のおじさんに、 「実質、2杯分でしょ。 みっともないから、これで払いなさい」 と言おうと思いましたが、すんでのところで、止めました。 子供も一緒だったので。 でも、イライラはおさまりません。。。 値引き交渉やおまけ交渉は、ぜんぜん問題ないと思うんです。 だから、 「もうちょっと入れておいてよ」などというのなら、 何も思わないのですが、 さも、店側の落ち度かのようにクレーム的な言い方をする姿が さもしくて、理不尽で我慢できなかったのです。 ただ、普通に考えると、何の関係もない僕がそこまで立腹するような ことではないと思うんです。 でも、本当にどうしても、イライラしてしまって仕方がなかったんです。 あまり調子が良くないようです... 「 適応障害とは 」(HP版) はこちら |



記事読んでて、現場を想像しただけで、イライラしちゃいました^^;
というわたしもここのところ、原因不明だけど、イライラが治まりません。。。
自分でも、おいおい、どうしちゃったの??って感じです。
たぶん、わたしの場合は疲労がたまっているとか、睡眠不足とか、フィジカルな面だと思いますが。
どんな感情でも、表に出すものは全部コントロールしておきたいので抑えているけど、今日はあまりにイライラして出してしまいそうだったので、なるべく人目につかない場所で仕事していました(笑)なのに、他の人(一応同僚)の不始末で、使用している機械を何度も止めては直して・・・を繰り返す羽目になって、キー!っとなってしまいそうでした。
でも、その相手方々に怒鳴り込むわけにもいかず、言うべきことはちゃんと言うべき・・・と考えつつも、相手の気持ちを考えちゃうとやっぱり言えずでした。
ズバッと言える人が羨ましいと思いますが、たぶん、わたしはムリでしょうね。。。
専ら、言いにくいことを、相手を味方にしてしまうように言う。のが、最近の目標です。
パパさん、体調おもわしくないようですが・・・
これしか言えないけど、ムリせず。。。ちゃんと休んでくださいね。