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当ブログは、管理者自身が体験した 「適応障害」 に関する事を、まとめたブログです。 【２０１０年】 １月 適応障害で休職開始と同時にブログ開始 ３月 最初の休職期間満了を迎えるも復職できず ５月 ２回目の休職期間満了も復職できず ６月末 復職 ９月末 経過観察期間終了と同時にブログ更新終了 この期間中の ・適応障害について学んだ事 ・適応障害になった理由について考えた事 ・休職中／復職前／復職後の事 などをまとめたブログです。 このブログの読み方は２通りあります。 （１）適応障害について、 知りたい特定のことがあるという方は、 左のメニューの ＜目次＞ から 目的のカテゴリを探し、読んでください。 （２）とりあえず、何を思い、どのように過ごしたのか、 時系列で記事を読みたという方は、 左のメニューの ＜目次＞の下にある＜月別＞から、 その変化っぷりを読んでください。 （各月をクリックすると古い記事から順に表示されます） 現在は思うところがあり更新を止めました （ですがコメントは拝見してますし返信もしています♪）  記事の更新を止めた理由 変わりに新しく続編的（？）なブログを始めました♪ 新ブログ⇒ ケンパパ家の自由帳 |
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まだ、ギリギリ１月なので、 「新年あけましておめでとうございます！」 年も明けたのになんですが・・・ ここ１週間ほど、調子が悪いです。。。 実は、またも勝手に断薬していて （かれこれ２ヶ月弱だと思うのですが・・・） 大きな問題はずっとなかったのですけど、 先週末から、調子が良くない感じがして。。。 いつもなら、肉体的な症状が出るのでまだ良いのですが、 今回は「気持ち」の部分がおかしい感じなのです。。。 漠然とした不安感や、倦怠感。 フワフワ、ザワザワした心。 心臓や胃が掴まれたような、締め付けられるような感覚。 何もしたくない、動きたくないという感情が強くなってしまいました。 最も強く表れたのはイライラ感。 僕は、短気ではありますが、イライラで言動が変わることを 極度に嫌うため、押し殺そうとする傾向があります。 でも、それが我慢できないような状況でした。 ある１例を挙げますと・・・ お昼にラーメン屋で子供をつれて食事をしていたら、 隣席に６０代位の３名の男性がいました。 そのうちの１人が、店員に焼酎をグラスで１杯（３５０円）頼んでいました。 通常は、お湯割りか、水割りか、ロックでコップ１杯単位で提供するそうですが、 そのお客さんは、「焼酎」と「お湯」を別々のグラスで持ってきてほしいと オーダーしました。 そして、店員が持ってきた「焼酎」が入ったほうのグラスを見て こう言いました。 「ふざけるなよ。焼酎が少ない！ コップの半分しか入ってない！」 店員は 「通常はお湯で割るので、入っている焼酎は この量なのです」 と、しごくもっともなことを言いましたが、 結局、コップ一杯に焼酎を入れて、対応しました。 僕は、これがもうイライラして我慢できなくて・・・ 財布から３５０円（＝焼酎１杯の値段）出すところまでして、 隣席のおじさんに、 「実質、２杯分でしょ。 みっともないから、これで払いなさい」 と言おうと思いましたが、すんでのところで、止めました。 子供も一緒だったので。 でも、イライラはおさまりません。。。 値引き交渉やおまけ交渉は、ぜんぜん問題ないと思うんです。 だから、 「もうちょっと入れておいてよ」などというのなら、 何も思わないのですが、 さも、店側の落ち度かのようにクレーム的な言い方をする姿が さもしくて、理不尽で我慢できなかったのです。 ただ、普通に考えると、何の関係もない僕がそこまで立腹するような ことではないと思うんです。 でも、本当にどうしても、イライラしてしまって仕方がなかったんです。 あまり調子が良くないようです．．．    「 適応障害とは 」（ＨＰ版） はこちら |
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こんばんは～ ブログの訪問者数を表すカウンターをふと見てみましたら 現在 ４９９６７人 でした もうすぐ ５万人 です ブログを始めたのが ２０１０年１月（＝休職開始） でしたから、 丸２年で５万人にもなったわけです。 凄いですね～ ありがたいですね～ でも、違う言い方をすれば、それだけ悩んでいる人が多いという事でしょうね。。。 皆さんが元気に来年を迎えられる事を願っています。 ５万人目の人は、是非、コメントを書きこんでくださいね～♪  「 適応障害とは 」（ＨＰ版） はこちら |
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こんばんは～ 近況報告です。 先月、勝手に断薬とかきましたが、その後、しばらくして 見事に 調子が悪くなりました～ f^_^;) また、お薬は服薬しています。 何事も生きつ戻りつですね… ところで、このブログ、更新を止めて（月1回は近況報告してますが） 久しいのですが、今でも結構なアクセスがあります。 さて、ここで問題です！ アクセスが 少ない曜日 と 多い曜日 があります。 それはいつでしょう？ ・・・ ・・・ ・・・ ・・・ 少ないのは、 土曜日と日曜日 多いのは、 月曜日 です！ うーん、痛いほど気持ちがわかります。 「 適応障害とは 」（ＨＰ版） はこちら |
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皆様今晩は。 こっそり投稿です(^_^;) ９月初め頃から忙しい日々が続いています(^◇^;) そんな事情もあって通院できなくて、薬がきれてしまい、 かれこれ３週間ほど勝手に断薬中です(^_^;) 先週一時調子が悪い感じがあったのですが、今は少し 落ち着いてきました。 ただ、お守り代わりにでも、薬は有った方が落ち着きますね。 近々、お薬をもらいに行くつもりです。 近況報告でした＼(^o^)／  「 適応障害とは 」（ＨＰ版） はこちら |
